Gesundes EssenRezepte

Das Kochbuch Sichere Stärke

 

 

In diesem Update habe ich 27 neue Rezepte zum eBook hinzugefügt, 42% mehr Inhalt als in der vorherigen Version. Außerdem habe ich das Cover, die Grafiken und einige der Rezeptformatierungen aktualisiert. Das Safe Starch-Kochbuch enthält jetzt 221 Seiten. Hier ist eine kurze Liste dessen, was Sie im Inneren des Buches finden:

 

  • 91 Rezepte (24 Reis-, 28 Kartoffel-, 15 Nudel- und 24 andere Stärkegerichte)
    ein Bild für jedes Rezept, aufgenommen von meiner Wenigkeit
  • umfassender Rezeptindex mit Miniatur-Hyperlinks zu jeder Seite
  • ein Blick auf Portionsgrößen und Essenszeiten für optimale Gesundheit
  • Tipps, um mit Stärke Geld zu sparen (fast 1.000 $/Jahr pro Person!)
  • eine Aufschlüsselung der Essensplanung im Zusammenhang mit Kohlenhydraten
  • ein gründlicher Leitfaden zur Substitution bei häufigen Lebensmittelallergien
  • alle Rezepte sind glutenfrei und wurden unter Berücksichtigung der Vollwertkost entwickelt
  • mein Argument dafür, warum weißer Reis als „Paleo“ betrachtet werden sollte
  • Leitfaden für den Reiseinkauf zur Vermeidung von Arsen und anderen Giftstoffen
  • 221 Seiten insgesamt

 

Weitere Informationen finden Sie auf der Hauptseite von The Safe Starch Cookbook. Fröhliches Kochen!

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